转眼间2016年已经接近尾声，节日的气息也越来越浓厚，家长们可能已经在构思为孩子们送什么礼物了。许多家长都会在过节的时候为孩子们送上很多糖果作为礼物，但是大家可能没有注意到，糖果、零食对孩子的身体健康非常不利，那么，在给孩子买食品的时候，应该注意些什么呢?有哪些食品对孩子的健康是有害的呢?

　　一、糖类。

　　适当的摄入糖分有缓解血糖过低、缓解饥饿等作用，但是现代人糖分的摄入量一般都超过所需水平。过度的摄入糖分将会带来发胖、尿道炎、糖尿病、乳腺癌、白发、容易疲劳等问题，糖分也会加速衰老，因此不管是孩子还是成人都不建议过度摄入糖分，尤其是孩童，因为他们比成年人要更加缺乏自制力，因此要多加注意。

　　二、果冻类食品。

　　市场上销售的果冻添加了大量的化学成分，且含有不少的香精和色素，不仅没有营养价值，而且不利于儿童的成长发育，同时由于果冻是啫喱状的食品，因此儿童在食用时有一定的安全风险，容易呛入喉部引发危险，因而不建议食用。

　　三、饮料类食品。

　　饮料中同样含有大量的人工添加剂和糖分，这些食品长期食用都是不利于儿童的身体健康的。

　　上面的这些食品几乎把所有小朋友爱吃的零食都囊括了，那么小朋友就没有可以吃的零食了吗?当然不是的，营养专家建议家长们可以自己动手为孩子们制作零食。比如可以用鲜榨的果汁代替饮料，用自制的酸奶代替甜品等，这些食品不仅非常美味，而且富有营养且非常健康，对小朋友的身体发育非常有益，最好和小朋友一起动手，让他们一起体验到动手的乐趣。在寒冷的冬季，儿童患感冒的几率也是很大的，那么感冒了吃什么好的快?对孩子们有副作用吗?可以尽量选择副作用小的感冒药比如吴太感康进行及时治疗。