春季为何风湿骨痛高发

  春季气候虽已回暖，但仍是一个多风多雨的天气，表现出气温变化比较大，且反复无常的态势。这就导致春天空气中湿度过高，关节神经会受到刺激，敏感性增强。而由于春季这种骤变的外环境及人体内环境的不稳态，使得自身免疫性疾病类风湿关节炎易在春季发病或复发。另一方面，春季气温回升，各种病毒、细菌等病原体复苏后更容易滋生繁殖，而类风湿等病因本身就与细菌、病毒等感染有关，再次感染后则极易诱发。

  春季如何预防风湿骨痛？

  春季气温多变，昼夜温差较大，因此在这个时节首先要做的就是注意保暖，注意根据天气变化来增减衣物。鉴于春季多风的特殊气候，一方面要不急于过早的换上单薄的春装，以免关节受凉；另一方面也不要穿太多，使人动不动就发热出汗，反而会使人体内的体温调节紊乱，招致一些疾病。然后是注意饮食结构的调整，饮食应避免或少吃寒性食物，少吃海鲜，多吃一些祛风湿的食物。而春季气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体，可多食用一些富含维生素的新鲜水果，以增强机体的抵抗力。再就是可以适量的进行些户外运动，春季天气晴好的时候，进行适当的体育运动，可以增强体质，提高身体素质，并能减少传染性疾病，也可以加速血液循环，改善血液供应的关节，增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。最后则是要保持心情的愉悦，春天天气时冷时热，人们对多变的气候特点适应性较差，容易产生情绪的波动，导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，而使病情加重。而人的精神舒畅，则有利于身体气血津的运行，以达到活血通络的目的。

  飞鹰活络油关爱骨健康

  此外，在日常生活中还要注意房间的除湿，可在室内通过增温或利用空调抽湿，达到降低室内湿度的目的。房间内应经常开门开窗通风，增长日晒时间，以保持良好的居住环境。而当我们在春季爆发风湿骨痛或者旧疾复发的时候，还可以通过积极地选用药物进行治疗。如特含红花、三七等草药提取物，对舒筋活络、缓解酸痛和消肿止痛方面效果显著的飞鹰活络油就是很好的选择。飞鹰活络油具有温经散寒、祛风逐湿、活血止痛的功效，对由风湿引起得肌肉痛、关节痛以及腰腿经痛有着很好的治疗效果。一直以来都深受广大消费者的信赖和支持。

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