春节期间，北京市报告流行性感冒患者人数比去年同期增长了近15倍，全国各大城市患流行性感冒人数也是只增不减。春季里早晚温差大，升温降温较为反常，新一轮流感高峰可能还会到来。

预防流感主要包括药物及距离两大块预防策略。中脉健康专家提醒，得了流感应尽量卧床休息，保持健康的作息时间，增强体质和免疫力；勤洗手，保持手部卫生，每天保证一定时间的开窗通风，尽量少去人群密集的公共场所；发病后及时就医，防止并发症发生，并及时接种流感疫苗。

在饮食方面，要保持饮食清淡，并保证充分水分摄入。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分重要的作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。多喝白开水能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，还能让人感觉清新，充满活力。

为了满足人们饮水需求，中脉推出中脉颐芯微碱活力杯，通过科技手段模拟和仿制“长寿之乡”广西巴马的健康水环境，将普通饮用水通过生态科技转换成符合人体所需的健康好水，具有弱碱性、小分子团、负电位、锌离子等矿物质特征，满足人们的用水需求。

据了解，中脉颐芯微碱活力杯具有四大特点，一是携带方便，让您随身携带，随时随地喝好水。二是功能全面，国内独家掌握AST材料技术，具有除氯、补锌的功效。三是结构合理，双层滤芯置于杯底，使用更方便、更卫生。四是外观精美，杯体采用进口不锈钢一体化设计，更时尚，更精美，老少皆宜。

中脉健康专家建议，每个人每天的饮水量保持在2000ml-2500ml左右最为适宜。气候干燥、炎热，建议可适当增加饮水量，可保持3000ml左右的饮水量。早上起床空腹喝水，能促进血液循环、加快肠胃蠕动；睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低心梗和中风风险。此外，喝水最好慢慢地一小口一小口的喝，有利于身体吸收。