祛湿，相信大家都不陌生。特别是在南方，广东最甚，每年到了春夏两季，家家户户都会煲祛湿汤，因为广东处于亚热带地区，湿气重，最为代表的天气现象就是：回南天。说到煲祛湿汤，第一时间想到的是白薏米，但是小编要说的是，祛湿，白薏米并不是最佳的选择。那么，什么东西祛湿才最好了，小编今天给大家推荐一位祛湿专家，看看专家的说法。

　　刘丹丹

　　河南沁阳人，毕业于北京人文管理学院，法律本科

　　国家高级营养师

　　师从名老中医杨晓瑞

　　泌阳市速杰服务有限公司 CEO

　　泌阳市亦恒物业服务有限公司 CEO

　　超微集团高管(上市企业)

　　广东电视台特约讲师

　　巨匠集团董事长

　　大家可以看到，刘丹丹女士除了是一位中医养生专家，还是一位年轻的企业家，85后财富新贵。能够取得如此大的成就相信和她独特的眼光和商业智慧是密不可分的，下面我们来听听刘女士对祛湿有何妙招，用什么方法祛湿效果最好?

　　首先了解什么是湿气?

　　说到湿气离不开水分。水，是人体的仲要组成部分，可以占到人体重的70%。可以说水分参与了人体新陈代谢的全过程。在中医中所说的津液就是体内可以运化的一切水分。津液主要来源于饮食水谷，通过脾胃的运化及相关脏腑的生理机能而生成的。津液的运化需要通过气来完成，当在这个运化的过程中出现了问题，那么自然就会产生病理，这样的病理问题我们就叫湿。

　　而广东人喜欢煲汤，薏米是首选，

　　薏米，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排肿等功效，为常用的利水渗湿药。同时又是一种美容食品，可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、孕辰斑等。薏米虽然具有这些作用、功效，他对人体也有一定的弊病，那就是薏米它既是食品又是药品，但是总的来说它是食药两用制品，不是纯粮食作物。不能够和大米、小麦、玉米同等看待，能够无限制的食用。

　　也有人把薏米和米一起煮饭或者熬粥，其实这是一种错误的做法，大米是属于湿寒的作物，不可以和薏米一起煮，这样吃是没有任何效果，目前使用比较普遍的除湿方法就是燥湿法，也就是通过在饮食中加入一些山药、薏米、红豆等食材、或长期饮用普通的纯薏米茶，这样的吃饭应该是很常见的，在中医里这就叫燥湿法。这样纯粹燥湿是不对的哈。不仅湿毒除不去，而且损伤了体内津液，食用过量还会变生他病。

　　单纯的长期食用，可出现去湿过了伤阴的现象，导致体内热盛，形成湿热蕴积，更是难分难解，出现各种各样的病证。

　　在这里，我们给大家介绍一款祛湿效果更好的产品——红薏米。

　　红薏米被称为世界禾本科之王，生命健康之禾，含人体必需的各种营养成分，比如维生素B1、B2、维生素E，多种微量元素：锌、钙、硒，以及含有薏仁、薏仁籽、薏仁油、氨基酸等。在神农本草经被称为上药，在民间称为神药，既能充饥又能治病，所以说他为食药两用制品，主要功能在药的方面说健脾、燥湿、止泻、清热、排脓;治疗风湿麻痹、筋脉聚结、亦可用于糖尿病和风湿病的治疗，可以抑制癌细胞的扩散和发展;并且具有美容的功效。红薏米被古代宫廷列为药膳佳品。

　　大家对红薏米陌生是因为红薏米的产量不高所导致的。目前国内可以生产高质量的红薏米只有泌阳市(古名怀庆府)的四大怀药基地，利用当地特有的沙粘两混土壤培育的。创匠集团拥有当地农业合作社种植500亩，除了30%出口韩国日本，其余都留来作为己用。

　　说了那么多，到底红薏米祛湿是不是跟白薏米一样，煲汤就行了呢?其实不用那么麻烦，说红薏米比白薏米祛湿更好的另一个原因是，可以当茶泡来喝，只需要用红薏米+芡实+栀子+怀菊即可，怎么样?是不是很方便，很符合我们都市人的生活方式。当然了，这样做也会有一定的不便，毕竟要买不同的材料也是一件麻烦的事情。所以，小编要告诉你一个事情，其实巨匠集团在一位有40年从医经验的杨晓瑞老师的带领下，经过8年的时间研发，研制出两款“怀府益康堂”品牌的《红薏米祛湿茶》，更加方便，而且适合长期饮用。

　　那么巨匠集团是一家什么样的企业?巨匠集团是一家以“企业+中药材种植基地+工厂+研发+销售+社交电商”为一体的中医养生龙头企业。集团月销售额数千万，运营模式采取微商+实体+中医养生服务，2016年微商界的一匹黑马，全国代理商3万多人，线下合作渠道1000多家覆盖了中医馆、药店、养生馆等，累计服务人群达260万人次。也是国内唯一一家将中医养生走向世界的企业，目前红薏米祛湿茶出口韩国、泰国、日本、南非，欢迎有梦想敢拼敢干的代理商加入.