青光眼是眼科疾病中比较常见的一类疾病，很多大医院也都有设立专门的青光眼科。通俗地讲，青光眼是一类眼压升高，长期的高眼压压迫视神经，进而导致视野缺损及视力下降的疾病的总称。也有正常眼压青光眼，尽管眼压正常，但是跨筛板压力差超出正常范围，同样也会压迫视觉神经，导致青光眼的发生。

　　如果青光眼不治疗的话，最终会导致视网膜神经纤维层的丢失，致使视神经萎缩。对于青光眼患者来说，看东西的视野范围会缩小，视物的清晰度也会降低。有部分患者还会出现眼胀眼痛等不适症状。如果不治疗或者治疗不理想都会导致失明。

　　青光眼的治疗手段有营养视神经等药物治疗。但是最直接有效的还是降眼压治疗。将眼压降至一个安全水平，使患者的视野、视力等视功能指标下降的缓慢或者不下降。

　　悦生跨境医疗中介的工作人员总结整理了一些关于青光眼的常见护理方法，供大家参考分享。

　　1.要常模自己的眼球或者看灯光，青光眼的特点是眼球发硬、看灯光有虹圈，发现后要及早治疗。老年人要经常主动检查眼压，尤其是高血压病人。

　　2.要经常锻炼身体，体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但是青光眼患者不适宜做倒立，以免使眼压升高。

　　3.睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠苭，尤其是眼压较高的人，更要保持良好的睡眠。要注意劳逸结合，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以有规律的生活方式，能够降低很多发病风险。

　　4.切忌暴饮暴食，这样容易使眼压升高，诱发青光眼，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。要多吃水果蔬菜这类利水的食物，例如多吃蜂蜜可以降眼压，另外还有西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用。要常常保持愉快的情绪，生气和着急以及精神受刺激，都很容易使眼压升高，引起青光眼。

　　5.便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，多吃蔬菜、水果，均衡饮食，多饮水，保持大小便通畅。

　　6.多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，少在光线暗的环境中工作或娱乐。平时尽量保持心情愉悦，不要长时间的从事近距离的工作，不要长时间的呆着暗房子里。最重要的是，要常去医院检查，且长期遵寻医生嘱复，定时复查，必要时调整治疗方案。这需要有足够的耐心和足够的毅力，对于老人要细心体贴，让他们知道全家人都是他或她的坚强后盾，这样有助于增加患者的信心，能够让患者的病情更好更快的得到治疗。

　　现在也有青光眼患者远赴国外治疗的病例。悦生(上海)医药科技有限公司是一家致力于帮助境内高端人群及疑难杂症患者寻求境外医疗服务的中介转诊机构。并为很多想要赶赴国外医治的患者提供了热情而周到的服务。

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