转眼间，冬季到来，做好冬季养生能够使我们的身体在冬天更好的休养和储存能量。冬季的养生主要以“藏”为主，通过饮食、睡眠、运动等养生方式，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。

　　冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。特别是现代人冬季频频沐浴，不符合阳气内藏的养生原则。至于锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微有汗丝即可。冬季养生宜多食热粥，粥类具有增加热量和营养功能。晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气，特别是糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。

　　天气寒冷注意养生的同时我们也要注意预防感冒，可以服用一些感冒药进行预防，那么预防感冒感康怎么样?感康是吴太集团研发生产的大品牌感冒药。它是复方制剂，其组分为：每片含对乙酰氨基酚0.25g、盐酸金刚烷胺0.1g、咖啡因15mg、人工牛黄10mg、马来酸氯苯那敏2mg。为淡黄色片。适用于预防和缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢触痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽喉痛等症状。并且不含抗生素，副作用很小，按照说明书服用，一次一片，一天两次，切勿多吃。

　　去年，感康还推出了全新的包装，具有可粘贴功能，每一粒药片都是独立包装，干净卫生，方便携带，像一粒粒小金牌，背后都有粘胶，可以随意随处粘贴，比如：哄女友开心，可以贴在脑门上，逗她开心的同时哄她吃药，感冒及时好转。这些方法你都get到了吗?