十一长假，很多家庭选择全家出行。不少“肥宅”国庆假期也纷纷打卡杭州西湖、武汉户部巷、西安鼓楼、厦门曾厝垵、重庆洪崖洞、上海新天地等旅游热门目的地。出了门的“肥宅”们也将宅家技能带到了祖国的大江南北。肥宅出游的日常不仅有美食打卡发朋友圈，还有吃多了之后必不可少的健胃消食片。健胃消食片也因此登上“肥宅旅游生存指南”。

　　外卖平台饿了么近期发布的“肥宅圈旅游生存指南”显示，无论“肥宅”们走到哪里，外卖小哥就跟到哪里。饿了么发布的数据显示，国庆假期前两天，早餐时段，共有1914份热干面外卖送到武汉户部巷;午餐时段，共有1521份外卖送到杭州断桥;下午茶时段，有2066份外卖送到厦门曾厝垵;晚餐时段，有1905份火锅送到洪崖洞周边酒店;零点后，有1626肉夹馍和94份健胃消食片送到西安鼓楼附近酒店。

　　说起“肥宅”，有人认为2018年是“肥宅元年”。自从可乐有了“肥宅快乐水”这个新名字后，一夜之间朋友圈涌出大量同名产品：用零食包装成的“肥宅快乐花”、绑着电脑的“肥宅快乐床”、软萌的猫所代表的“肥宅快乐兽”、B站为首的“肥宅快乐网”、流满芝士的“肥宅快乐饼”……

　　为了缓解焦虑，现代人选择不同的方式进行宣泄，有人在现实世界通过激烈运动进行排解，有人则寄托于二次元世界的各式虚拟偶像以获得短暂的慰藉，由此引申出了“肥宅文化”。在“肥宅文化”中，“宅”多被解读为很丧很颓的生活状态，但在另一些人眼中却是一种很萌的属性。

　　“肥宅文化”并不意味着颓废和自我放弃，而是希望在快节奏生活的裹挟中“慢下来”，追求纯粹的快乐而非功利的目的。一天到晚的忙碌奔波、磕磕碰碰的人生经历以及遥不可及的远大理想，每一个都能让现代人喘不过气，当不断进步的理念深入人心时，无法达成目标的现状让现代人比以前更为焦虑。

　　对于既“肥”又“宅”，网络上有一句调侃的话——众里寻他千百度，蓦然回首，那人却被肥宅挡住。如此富有画面感的场景，估计只有真正的“肥宅”才想得出来，幽默的背后隐藏着一丝丝的无奈，“肥宅”更多时候虽只是一种自嘲，是对现实中社交过度的生活方式的一种无声抵抗，但其背后隐含的消极、悲观等负面情绪，也在侵蚀着人们的精神，使人慢慢养成暴饮暴食、甚少出门运动等不良生活习惯。由此，不少人从标榜“肥宅”走向既“肥”又“宅”。

　　“肥宅”们在深夜吃下1626份肉夹馍，默默靠94份健胃消食片来挽救自己过于饱满的胃，解决暴饮暴食带来的肠胃不适和消化不良。其实，“肥宅”们尽可以调侃自己，偶尔放飞自我享受一下“肥宅快乐水”、“肥宅快乐花”，但不要贪多上瘾，尽情享用“肥宅快乐套餐”后要是消化不良，就多吃点江中牌健胃消食片助助消化。记得只做精神上的“肥宅”，不要让自己永远既“肥”又“宅”。