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个人成长规划专家 陈江荣:“懂你,不仅仅温暖而有力”

2019-03-13 16:30 中国新闻资讯 点击次数 :

  2005年,开始成为自由撰稿人,随后稿子在各大国家级杂志遍地开花

  2010年,签约成为中国第一位独立电影制片人周康林先生的长篇联合创作人,作品《葫芦岩》、《西部淘金客》等。

  2015年,正式成为一名心理咨询师,累计服务时长已达2000多小时

  陈江荣说,记得在上北大徐凯文老师的课时,他曾说:“目前我们中国的咨询师人数不少,但做得好的真不多,如果你有真本事,你会感受到忙碌,如果你忙得愁到想“我什么时候才有休息时间呀?”,这标志着你是一名好的咨询师了”

  “忙、马不停蹄的忙,找不到休息时间的忙,这件事没多久立刻就下一件事,作息调转,晚上作战,我现在就是这样,那应该证明我是一名好的咨询师了。”

  深夜里,所在的大厦灯火通明,刚结束咨询的陈江荣老师坐在了沙发上,笑着说道。

  两年,一跃而起,这匹黑马的诞生,在旁人看来是意料之外,但在自己看来却是意料之内,黑马诞生的背后,是时间与阅历的厚积薄发,以及充满着幸福与成就的马不停蹄

  殊途同归,文学创作与心理咨询

  “文学创作者”与“心理咨询师”,是陈江荣生命中的两个角色,在她的眼中,这两种生命姿态,有着殊途同归的社会价值

  “在我看来,文学创作者是在用笔尖分析人性,以期读者能从塑造的人物中获取成长的养分;而“心理咨询师”,则是用语言分析人性,用真诚和专业重塑生命个体,见证他们的蜕变和重生。两者通过不一样的方式和路径,最终达到了给人成长、给人滋养的作用”

  在刚踏入心理咨询师这一职业之路的时候,陈江荣的起跑线就与别人不一样。文学创作这个职业要求涉猎广博,当时的作为“文学创作者”的陈江荣会看各种心理学书籍以及参加一些培训课,但也只是纯粹去参加,只是为了让自己能更好地创作。但没有想到那时的所学。会用于做心理咨询。“文学创作者”的工作经历,给予了陈江荣深厚而别样的心理学底蕴,可以说她的心理学种子在进行文学创作之时就已经种下了

  “懂你”,不仅仅意味着温情、亲切与陪伴、还有专业与高度

  文学作品源于生活又高于生活。文学创作者的经历让陈江荣能更深层次地看到人性、理解人性。这种“特质”在她的心理咨询中,会体现为能深层次的读懂来访者和看到他们的迷茫,然后力所能及地运用自己的所学去帮助他人

  “懂”的前提是能共情到来访者,明白他们的需求,并提供解决方案。陈江荣可以通过来访者的情绪来读需求,通过来访者说的话来读他的思维方式,读他的人际关系、亲密关系和亲子关系,进而从来访者目前的状态推知得到他过去的生活状态,同时提醒他,如果不改变现状,咨询师甚至可以推知他的未来将会是怎样。

  陈江荣老师曾梳理过她的来访者所困惑的问题:

  有些来访者的迷茫表现在情感方面——不知道什么样的伴侣适合自己,不知道自己还能不能找到真爱,或者不知道到底该选哪一个结婚……;

  有些来访者的迷茫则表现在对未来的规划上——不知道什么样的职业适合自己,不知道自己未来会不会失业,或者不知道该选哪个职业来从事会比较好……

  陈江荣的文学底蕴让她能够摘取历史人物或文学故事与来访者分享,让历史人物的格局或文学故事里的情节带给他们的思考。

  比如,有些女孩无论是家境还是自身条件都相当优秀,一遇男友出轨,便乱了方寸,会无底限地跪舔,这时陈江荣老师会给她们讲大汉白富美卓文君用一首《白头吟》成功挽回大汉才子司马相如的故事,启发她们像卓文君那样高自尊地去做挽回;

  当有一些女孩面对自己爱的人不敢去争取时,陈江荣老师会给她们讲柳如是与钱谦益的故事,去启发她们做柳如是那样有经营亲密关系能力的女子;

  而对于那些在职场上随时拿着隐形的大刀,一言不合就大刀相向,到处为自己挖坑,最后将人际关系弄得一塌糊涂的来访者,除了探讨原生家庭和性格特质,陈江荣老师还会与他们探讨项羽和刘邦,吕布与刘备等等……引导他们从这些成史人物中悟出一些助自己成长的道理。

  对于每一位寻求个人成长咨询的来访者,陈江荣老师会引领她们深层次地读懂自己、读懂他人、读懂人性,陪着她们一起看是什么限定了他们,会在她们所面对的一个个人生的十字路口,引领她们稳步前行,陪着她们正视她们的过去,规划她们的未来。陈江荣老师希望能帮助来访者将过去那些经历凝练成人生的智慧,助他们脱胎换骨,化茧成蝶。

  成长,生命中从不过时的进行时

  老师,我真的变了,不但自己觉得变了,我周围的人都说我变了,我现在真的越来越好了。

  -------一位来访者给陈江荣老师的留言

  “时间自由的前提是财务自由,财务自由的前提是心灵自由,而想要实现心灵自由,跟着心理咨询师做个人成长是相对比较捷径的一条路。一段好的心理咨询经历,意味着一次重塑生命个体的过程,是脱胎换骨、化茧成蝶、凤凰涅槃的过程,而在这个过程当中,心理咨询师堪得上“灵魂摆渡人”这一称号。”

  “事后当你蓦然回首,你会发现“热爱生活”不再是空空的四个字。你会知道如何认识自己,会知道如何接受自己,会知道如何爱自己,会知道如何成为更好的自己。你懂得了自己要去爱什么,如何爱,要有多爱;你会发现“你还是你,只是心境已不同”。心理咨询师不是来访者现实中的朋友,却比朋友多了更多的理解和包容,还有朋友所不能拥有的专业,以及始终以来访者为中心的初衷。这种体验只有在心理咨询师这里才能得到最多和最大的展现。而这,便是灵魂摆渡人的意义。”

  —————当谈及个人成长心理咨询,陈江荣老师谈及了她的理解

  跟着陈江荣老师做个人成长的好多姑娘都会说:“老师,你是我的奢侈品”,她是其中一个。

  当时这位来访者当时躯体化相当严重,生理周期完全紊乱,断断续续,连续半年,月经一直不停,西药吃过好多,中药也从未间断。医生让她挂心理门诊看看,说是情绪问题。她在当地找过心理老师,没什么效果。

  2018年6月份,她抱着在网上试试的心态找到心理咨询,陈江荣老师一句“问题是身体为情绪买单造成的”获得了她的认同。

  连续做了半个月左右,月经奇迹般地恢复正常了,非常开心,剩下的半个月时间转做个人成长。

  当问及是什么让来访者主动续费做个人成长时,来访者说陈江荣老师的个人主页里的一个评价打动了她——“拥有少女的体态和容颜需要保养品,而保养需品是人民币+时间的堆砌,要重塑一个灵魂需要同样的代价。”

  在这段咨询师陪伴的成长经历中,她知道要看懂人性,深层次地读懂他人,深层次地读懂自己;咨询师的专业和智慧下,她开始看清楚是什么限定了自己,然后突破限定,走出绝望之谷。

  2018年12月的某个晚上,她留言给陈江荣老师说:“老师,你还记得吗?当时你说可以成长到‘看什么事情都不是事’时,我感觉那是不可思议的,现在我真的信了,因为我现在再也不会被情绪绑架,而是会多角度全方位地看问题,遇到任何事情,都能淡定从容地面对,我感觉我真的修成了‘每临大事有静气’的人了也,之前别人夸我是‘知性美女’,我会在心里默念你是没看到我竭斯底里的一面,现在别人夸我‘知性美女’,我觉得自己当之无愧……”

  咨询师帮助下的个人成长是什么?经验告诉我们心灵成长会和年纪、阅历成正比,而其中的沧桑无可避免,但这样的野蛮生长,通常伴随着内心的枷锁与无可奈何,耗竭与疲惫。而任何事情都有方法,如果找到了对的方法,就可能不必独自面对——人这一生肯定会遇到一个“实在太辛苦了”的时期,而人生中困顿时期与心理咨询师的遇见,可以让你碰到合适的引领与帮助,你会少走很多自己走就会遇到的弯路。你会发现当自己觉得累的时候,有人陪着你;当自己觉得疲惫的时候,有人安抚你;当自己要崩溃的时候,有人让你把对自己的伤害降到最低

  对于个人成长这一人生课题,陈江荣认为从不存在所谓的“已经来不及”、“太晚了”这样的问题,只要愿意实现自我突破,什么时候都不晚。比如说亲密关系、人际关系经营不善者、特别情绪化、活得不够通透的人、亲子关系有问题的家长等等,又或者是抑郁症、焦虑症、强迫症、暴饮暴食症、创伤后应激障碍症患者,躯体化病人,都适合做个人成长心理服务。

  “在从事心理咨询的路上,我邂逅了好多来访者,她们愿意把自己的未来交付,让我引领着她们一步步地走。在这个过程中,我陪着她们正视她们的过去,陪着她们一起看是什么限定了她们,引领她们深层次地读懂自己,读懂他人,读懂人性;带着她们一步步走出来,最终逃离原生家庭的桎梏;陪着她们走过了一个个人生的十字路口,最终帮助规划她们的未来。每每听到她们告知自己哪方面又成长了,她们自己很开心,我比他们更开心。”

  咨询师介绍

  陈江荣,国家二级心理咨询师,绵阳市作家协会会员,《葫芦岩》、《西部淘金客》的作者,中国第一位独立电影制片人周康林先生的长篇联合创作人

  不是家人,却比家人更亲切;不是现实中的朋友,却比朋友多了更多的理解和包容。始终以来访者为中心的初衷,热情而专业、温暖而有力

  咨询师寄语

  将过去的经历凝练成为智慧,活好当下的每分每秒,未来的事,兵来将当,水来土掩。

(责任编辑:小员)
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