暄桐教室：一间书法教室，基于中式文人审美，教授以书法为主的传统文化与技艺，推崇非功利的学习态度。教室认为写字是一种生活方式，师生共同以书法为原点延展深入传统与艺术的种种乐趣，探索着心手相应，知行合一的可能。

暄桐教室关于“写字的人”：这个项目记录的是各种各样的人。他们活在当下，有不同的年纪，不同的职业，面容各异，摩登而忙碌。但他们有同一个生活习惯，写毛笔字。在身外事团团包裹，更不必再亲手提笔的现在，有许多人为这件看似无用的事，持续地付出了时间和专注，也因此受益。所以暄桐邀约他们来聊聊这一切：我们这么忙，为什么要写字?

暄桐教室采访写字的人——王娜，一共11个问题，我们随机挑选其中几个来了解在暄桐教室里她有着怎样的际遇吧。

01.

您的职业是？

金融机构风控人员。

02.

为什么要学习书法呢？

起初，我是要找一个东西安放自己。我原来是学理科，虽然也比较喜欢人文的东西，但可能因为职业的原因，压力特别大，我比较容易陷入浮躁和焦虑当中。微博上看到糊糊老师的画儿，花朵，小人，小猫，小狗，看着是生活中不起眼的片段，但充满了乐趣，我特别喜欢。

但是2013年的时候没能在暄桐报名，等到2015年才报，但中间是一直想去的。2013年的时候，我从成都到北京，那会儿因为生活中的小变故，我更急于找一个东西转移注意力，经过两年，当我不需要靠什么东西转移生活带来的压力时，我还是想去暄桐学习，我的心需要一个安身立命的东西。

03.

您练字的频率是怎样的呢？

我写字的时间比较少。我们孩子都知道，他经常说，妈妈怎么又不写作业，有时候他看我周六要上课，就会说，“妈妈你不要跟我一起去锻炼了，你在家里赶作业吧”。我们比较幸运，遇到了糊糊老师，知晓了什么是正确的方法，需要的就是自己坚持刻意地练习。这个坚持对自律要求非常高；对我而言，并不是件容易的事。较之一时兴之所至，狂写7、8个小时，我觉得每日坚持写30~60分钟着实更难。我很惭愧，在开始写字的前两年，我确实有那么些三天打渔两天晒网，上了三年级，恍然一惊，觉得要好好珍惜写字这件事情，于是开始好好写起字来。

从智永《千字文》开始，一周至少写四五天。这个帖我是通临了三遍，我自己觉得比较有成就感了，其实三遍也就是达到了老师的要求。频率提上来过后，我慢慢才有那种，敢把笔写下去，把笔画压下去的感觉，原来我是不敢的。

04.

您觉得写字之后自己有变化吗？

肯定是有的。

在外，是世界更开阔。就是通过写字这扇窗，找到自己与传统世界的链接。

林糊糊老师说过一句话，“传统一直都在，不需要我们莫名的使命感去延续弘扬，需要的是我们好好看脚下，不负风景”。这几年来，就是这样一个帖一个帖写过来，一本书一本书读过来，当抬头时发现，哇，其实我们慢慢跟传统走得又近了些。传统不是故纸堆，也不是那么古板生硬，它其实还那么有趣、那么活泼，原先校园教育里知晓的古人和旧事也逐渐变得生动起来。这几年，我阅读的书籍范围显著扩展到历史、文化、艺术史等，就像在为当年我选择走一个理科生路线补课。

不光是我有这么大的变化，我自己视野的变化，投射到儿子的教育上，也有一个小小收获，就是儿子也变成了一个小小历史迷，我们经常在家讨论历史人物和事件，讨论我写的帖、画的画儿，我们经常一起出去逛博物馆、看各种展览；我想，这算不算是给他埋下了一颗亲近传统、喜爱艺术的小小种子了呢？

在内，是更加深入地自醒。

学习传统艺术，是体会“入微”的乐趣。这种入微，也体现在对自我的觉察上。暄桐第一年书单里有一本《新世界》，讲到人的“小我”，我当时觉得看不进去这书，可每每心绪起伏，却深刻感受到就是书中提到的“小我”在作怪，要去调伏它。这些年在课上读了一些经典，比如《童蒙止观》、《金刚经》、《道德经》等，在学习处世智慧的同时，更是知晓调伏内心的方法。我也努力地照此在实践中调整自己，意图更加精进。

05.

您最喜欢的帖是？

第一选择一定是王羲之的《兰亭集序》。我学习书法的初心很简单，就是有一天我也能临写这天下第一的行书，感受下右军先生当年书写的酣畅淋漓。因此，这几年，尽管我写字老是断断续续，可还是没有放弃，也算是坚持到临写兰亭了。

第一次临写兰亭是去年的11月10日，准备好笔墨的那一刻，我觉得是有“仪式感”的。

兰亭真是一座“颜值”丰碑。写这帖的前八行，老师要求每个字逐一双勾。我买了二玄社的放大字帖，细细地看，细细地勾，真是字字精妙，那牵丝映带，笔笔犹如跳舞。看兰亭，我就不由想起柏拉图的“美的东西，是美使它美的”。

一次深夜，凭着自己粗浅的理解白话翻译《兰亭集序》时，读到右军先生对生死的感慨，读到“后之视今，亦犹今之视昔”，刹那间有与右军心灵相通之感。兰亭里，从最开始，大家一群特别好的朋友，在很愉快地开Party，到了后面，极度热闹的同时，右军先生开始思索。我想起自己，有时候在聚会的时候，也会有这种感觉，这么热闹的一个场面，突然会觉得特别地孤单。有可能还会再多想，这些热闹是短暂的，浮华也是短暂的，人生到底是为什么呢？

06.

您有喜欢的书家吗？

书家我喜欢颜真卿。一年级做楷体书家小组展示时，我正好作为小组代表，跟大家分享我对颜真卿的理解。

暄桐课堂上，有同学提问我怎么看待《祭侄文稿》被称为天下行书第二；我记得当时我傻傻地说看书写，这帖并不是像兰亭那样可以给以人直观的、美的冲击力，但我给同学讲了读这帖时所了解到的书写背景，这是颜真卿为与安禄山叛军作战而阵亡的从兄颜杲卿及侄子颜季明所写的祭文。颜杲卿一家三十余口，在安史之乱常山之役中全部为国捐躯；战事之后两年，颜真卿托人寻找自己家人的遗骸，仅寻得颜季明的一颗头颅。颜真卿在极度悲愤下，奋笔疾书，写下这流传千古的《祭侄文稿》。当你读到“贼臣不救，孤城围逼，父陷子死，巢倾卵覆”时，一定能感受到颜大人的愤慨和悲痛之情。

《兰亭集序》也好，《祭侄文稿》也好，时隔千年，还打动我们的，一定不仅仅是书写所体现的形式美，更有背后书家的性情、胸怀。

07.

除了写字，您还有什么爱好吗？

去年我开始站桩。相对于静坐，貌似站桩对我而言，更容易坚持。

站桩后对我的身体有很大的改善，不只是体重轻了、身形更轻盈了。夏天的时候站在那里，会出很多的汗。冬天站桩身体是微微的发热，看着极静，内部气血的翻腾还是很明显的。每次站桩过程中不时排除的浊气、湿气，让我感觉我们的身体其实有多不容易，平日里的各种“作”，在身体里积累了多少“垃圾”，无论是生理上的，还是情感上的…

现在站桩，我还做不到把心放空，就索性让各种念头该来就来吧，只不过我慢慢学会让心平静下来，尽量不因为这些念头而扰乱心绪。这也是一段很特别的、跟自己独处的时间和空间，给我的感受就像写字时一样。