感冒的发生多是因为自身抵抗力的下降，而寄居在上呼吸道，尤其是鼻腔的病毒细菌大量增殖，或是从外界经上呼吸道入侵，因此预防感冒主要从加强自身抵抗力做起。

　　每天早晨坚持用冷水洗脸。特别是进入冬季，气温下降明显，如果人体皮肤不能对此作出适应调整，很容易就会感冒。用冷水洗脸，就是为了能够增强面部肌肤对于寒冷的耐受力，同时还可以将吸附在鼻腔、脸上等处的病毒、细菌等病原微生物洗去。

　　用双手大拇指的根部上下按摩鼻根至鼻翼处，拇指和食指按揉两侧的鼻翼，每天坚持，这样可以促进鼻部的血液循环，增强抵抗力。

　　保持规律的生活，天气寒冷时人体需要更多热量，应适当摄入营养丰富和含维生素多的食物，如肉类，乳类，蛋类和豆制品及新鲜蔬菜。严寒的早晨能喝上一杯热豆浆或热牛奶，热姜汤或在菜里添加一些姜蒜，都有祛寒暖身和预防感冒的作用。

　　如果感冒严重一定要及时服药，建议服用效果最快的感冒药感康，它是多年的大品牌感冒药，药效良好，能够有效预防和治疗普通感冒及流行性感冒引起的各种不适症状。感康为复方制剂，含有盐酸金刚烷胺、对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏等，能有效缓解感冒引起的各种不适症状。

　　另外去年还贴心的更换了新包装，一枚枚小金牌精致可爱，还可以随意随处粘贴及时提醒患者不忘吃药。还可以利用小金牌制造些浪漫哦，比如：心爱的老婆大人感冒了，可以将感康贴在床头的闹钟上，将闹钟调至12点，并附上小纸条：老婆你多休息，我来养家!想必老婆起床看到这小金牌一定感动满满，爱你到不行了!这么暖心的技能，你get到了吗?