初冬季节，天气渐渐变冷，早晚温差大，如果不注意保暖的话，受到寒气的侵袭，很容易引发感冒，所以在这个季节，首先要做的是预防感冒。

　　冬季由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。

　　首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健首先要注意的。

　　其次，要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。

　　此外，调节饮食也很重要，冬季膳食的营养特点应该是：矿物质的摄取量应较平时需要略高一些。维生素的部分，应特别注意增加维生素 C的需要量。摄取足够的动物性食品和大豆，以满足优质蛋白质的需求。

　　此外，如果不小心患了病毒性感冒发烧怎么办?感冒后如何选择治疗方法?接下来就应该选择一种适合自己的感冒药。现在市面上的感冒药种类繁多，为了避免买到“错药”，要在选择感冒药上多花心思。一般来说小编建议大家可以选择口碑好的大品牌感冒药，比较靠谱一些。而吴太集团研发生产的感康感冒药一直是深受国民喜爱的大品牌感冒药，它治疗感冒的效果很好。最近吴太感康还推出了新包装，新包装的吴太感康在坚持药效和价格不变的基础上，带给患者更多贴心的服务。

　　新包装的感康变成了可以粘贴的感冒药，每一粒小金牌都是独立包装，干净卫生，方便携带。如果不小心感冒，不妨上班的时候往包包上贴上一枚小金牌，及时提醒自己吃药的同时，还有很好的装饰作用呢!